Masyarakat Indonesia tentu tidak asing dengan buah yang satu ini, salah satu buah yang kaya akan banyak manfaat. Bengkoang mengandung serat makanan, vitamin C, vitamin E, asam folat, vitamin B6, kalium, magnesium dan masih banyak lagi. Berikut manfaat bengkoang untuk kesehatan dan kecantikan yang telah saya rangkum. Yuk let’s check this out.
1. Melancarkan percernaan
Bengkoang mengandung serat makanan yang cukup tinggi, maka tak heran buah yang satu ini bisa melancarkan percernaan. Kandungan serat bengkoang berdampak baik untuk mengatasi sembelit, perut kembung, diare, hingga gangguan percernaan lainnya. Bagi anda yang mengalami gangguan siklus buang air besar yang tidak rutin kamu bisa mengkonsumsi buah bengkoang ini.
2. Mencerahkan Kulit
Tak perlu diragukan lagi banyak skin care yang berbahan dasar dari bengkoang. Bengkoang mengandung vitamin C yang tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan kulit. Bengkoang berfungsi menutrisi kulit sebagai antioksidan dan membantu pembentukan kolagen sehingga membuat kulit menjadi tetap sehat yang cerah alami.
3. Bikin Awet Muda
Awet muda adalah dambaan setiap wanita selain menggunakan perawatan kimiawi kamu juga bisa menggunakan bengkoang untuk perawatan kulit. Vitamin C yang terkandung di dalam bengkoang bisa menghambat tanda-tanda penuaan karena berperan dalam sintesis kolagen dalam tubuh.
Sadisaa 