Makanan sehat mesti anda konsumsi meski anda sedang bugar, apalagi disaat virus corona sedang menjadi wabah paling berbahaya kamu harus tetap mengkonsumsi makanan sehat ya sobat foody, nah selain makanan kamu juga harus mengkonsumsi buah. Apa aja sih buah pencegah virus corona yuk simak.
1. Jambu Biji
Buah ini dilansir dari berbagai sumber adalah buah yang ampuh mencegah virus corona. Hal ini dalam jambu biji terkandung vitamin C yang cukup tinggi dengan secara rutin mengkonsumsi jambu kamu itu akan meminimalisir terserang nya virus corona karena mempunyai khasiat menjaga kekebalan tubuh loh foody lovers.
2. Mangga
Buah yang mengandung vitamin A ini adalah raja buah dari seluruh buah, mangga juga bermanfaat pengobatan infeksi dalam tubuh dan tentu saja buah ini termasuk dalam jenis buah-buahan pencegah virus corona. Selain vitamin A buah ini juga mengandung beberapa nutrisi seperti mineral, folat, vitamin K E dan B. Mengkonsumsi secara rutin kamu bisa tercegah dari virus corona.
3. Buah Sitrus
Buah sitrus ini seperti jeruk, jeruk nipis, dan lemon adalah jenis buah yang ampuh mencegah virus corona. Karena mengandung vitamin C yang tinggi sehingga baik dikonsumsi secara rutin, selain vitamin C buah sitrus ini kaya akan senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan anti bakteri. Sehingga kamu yang mengkonsumsi nya tidak akan terkena flu.
4. Semangka
Semangka mengandung kaya akan antioksidan yang tinggi sehingga bermanfaat untuk kekebalan tubuh. Sehingga tidak mudah terserang infeksi penyakit. Kandung likopen dalam daging buah yang berwarna merah itu juga bermanfaat mampu mengatasi peradangan pada pernapasan dan mencegah infeksi.
Mengkonsumsi makanan yang sehat adalah langkah utama bagi semua orang untuk menangkal virus corona. Memilih makanan sehat adalah upaya untuk meningkatkan imunitas kekebalan tubuh agar tidak tertular virus corona. Nah itu dia beberapa buah yang bisa anda konsumsi saat wabah corona seperti ini semoga bermanfaat:)
Sadisaa 